很多人只知道高血压会头晕、伤心脏，却不清楚它对肾脏的伤害有多大。在临床上，高血压肾病是长期血压居高不下引发的常见并发症，也是不少中老年人患上慢性肾病的主要原因之一。肾脏里布满了细密的小血管，就像身体的 “过滤器”，而持续偏高的血压会不断冲击、损伤这些血管，慢慢破坏肾脏的过滤功能。血压控制得越差、患病时间越长，肾脏受损的概率就越高，二者还会形成恶性循环：高血压伤肾，受损的肾脏又会反过来让血压更难控制，一步步加重病情。作为常年接诊各类肾病的医生，我在门诊中见过太多患者，只顾着吃降压药，却忽略了肾脏检查，等到身体出现明显不适时，损伤已经难以逆转。

大家拿到体检报告看到肺结节时，多半都会心里犯嘀咕，担心结节会恶变。其实临床上九成以上的肺结节都是良性病变，不用过度焦虑。我是北京中医药大学主任医师郭健，平时接诊大量肺结节、慢阻肺、哮喘等肺部疾病患者，今天就用通俗的话，和大家聊聊肺结节患者平日里该如何养护肺部，做好日常管理。

现在不少人体检都会查出肺结节，一看到报告就整日忧心忡忡，害怕演变成严重肺病。从中医角度来看，肺结节并不等同于恶性病变，它大多归属于 “肺积” 范畴，并非突如其来的病灶。结合我三十余年的临床经验来看，结节的形成根源在于正气亏虚，再加上痰湿、气滞、血瘀不断堆积在肺部，日积月累便形成了结节。长期劳累、作息紊乱会损耗肺气，饮食油腻、爱生闷气会打乱体内气机，这些都是催生肺结节的常见诱因。尤其是长期接触粉尘、有气管炎、慢阻肺等呼吸道旧疾的人群，肺部环境偏弱，出现结节的概率也会更高，大家不必过度恐慌，先找准根源再调理才是关键。

每次拿到体检报告，看到甲状腺结节这几个字，不少朋友心里都咯噔一下。既担心结节会不会变坏，又抱着一丝侥幸：它能不能自己慢慢消掉？今天我就结合多年临床经验，用大白话跟大家聊透这个问题，看完你就不用再胡思乱想了。

很多人都觉得肺癌一来就是重病，其实它早期特别 “会伪装”，症状和普通感冒、气管炎高度相似，很容易被大家忽略。最常见的就是长时间干咳，吃了止咳药也不见好转，部分人还会断断续续咳出带血丝的痰，这是需要重点警惕的信号。除此之外，固定位置的胸口隐痛、莫名胸闷、活动后喘气费劲，也可能是肺部发出的预警。不光长期吸烟人群风险偏高，经常接触二手烟、厨房油烟，或是有肺部基础疾病的朋友，都属于高危群体。一旦身体出现上述不适，且持续两周以上没有缓解，千万别硬扛，一定要及时到医院做专项检查，早发现才是降低治疗难度的关键。

生活里常说 “十人九痔”，足以看出痔疮有多普遍，它其实就是肛门周围的静脉血管充血、肿大形成的小肉团，属于很常见的肛肠问题。很多人发现肛门不舒服就慌神，其实痔疮主要分三种，症状差别很明显。长在肛门里面的是内痔，大多不会疼，典型表现就是排便时滴血、手纸带血，情况严重时还会有小肉团脱出来。长在肛门口的是外痔，基本不怎么出血，但总感觉肛门有异物、发痒，一旦发炎肿胀，疼痛感会特别强烈。要是内外症状都占了，那就是混合痔，也是困扰最多人的一种，出血、疼痛、坠胀感往往会同时出现。大家不用觉得尴尬，出现以上表现及时留意就好。

很多人颈肩腰一疼就想着吃止痛药、贴膏药，担心药物伤肠胃，还有人害怕手术带来创伤，中医推拿刚好避开这些烦恼。从事推拿多年的李亚东医师，师从国医大师臧福科钻研脏腑推拿，全程只用双手按、揉、拨、正骨等手法，不靠任何内服药物、不用创口治疗，属于实打实的绿色疗法。不管是上班族久坐攒下的肌肉酸痛，还是中老年人常年劳损引发的周身不适，不用惧怕药物副作用，老人、体质偏弱人群也能安心调理，从体表经络入手舒缓病痛，安全性拉满。

大家体检拿到报告单看见 “乳腺增生” 四个字，多半瞬间心慌，总误以为离乳腺癌不远，我是张宏医生，出身中医世家，常年接诊各类乳腺增生患者，先帮大家打破恐慌误区。乳腺增生在育龄女性里特别普遍，70%~80% 的女生一辈子都会遇上，属于乳腺良性生理改变，并不是肿瘤，也不等于癌变。典型表现就是来月经前乳房发胀、摸起来有小硬块，经期一过胀痛慢慢减轻、结节变软，这是体内雌孕激素波动，乳腺组织增生复旧不全导致的。只有极少数不典型增生存在极低恶变风险，绝大多数单纯增生只要好好调理，完全不用过度害怕。从中医角度来说，乳腺增生古称 “乳癖”，乳房是肝经走行之处，气血堵了、肝气不顺，就容易憋出乳房胀痛、结块问题。

很多人头晕乏力、脸色发白就以为是缺铁，胡乱吃补铁药，殊不知有可能是溶血性贫血在作祟。咱们血液里的红细胞正常能活 120 天，就像身体运送氧气的小货车，而溶血性贫血，就是红细胞因为各种原因提前破损、大批量破裂，死亡速度远超骨髓造血速度，骨髓拼命造新血也补不上损耗，最后形成贫血。

很多人听到急性髓系白血病都会感到害怕，它是血液科常见的恶性血液病，也是杨淑莲主任中医师擅长诊疗的重点疾病之一。作为国务院特殊津贴专家、河北省名中医，杨教授深耕血液病诊疗多年，接诊过大量急性髓系白血病患者。很多患者和家属都好奇，这种白血病是不是只有一种？其实并不是，它有明确的分型，不同类型病情特点、治疗方式和预后都差别很大，搞清楚分型，才能对症治疗、科学调理。